اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

آرزوی همه مامانا اینه که اون تیکه از وجودشونو که روزی به این دنیا آوردن در حالی که کلی قد کشیده و برای خودش خانمی یا آقایی شده درآغوش بگیرن و با تمام وجود بهش افتخار کنن... اون لحظه رو برات آرزو دارم مامان قشنگ ❤️ اون لحظه رو برات آرزو دارم مامان قشنگ ❤️ ...

🧚‍♀️🤰🏼🤱 ☘️ میدانی..؟ گاهی هم خداوند با آدم دیگری تو را در آغوش میگیرد پس چشمانت را ببند  و نفسی عمیق بکش  وابستگی ها را رها کن  و به طور کامل در حال زندگی کن  خودت را عاشقانه دوست داشته باش  و با خودت خوب ، آرام ، مهربان و صمیمی باش تصمیم بگیر باور کنی تغییر امکان پذیر است و آسان  و بدان که زندگی برای این است که امروز از آن لذت ببری .  باور کن او عاشقانه دوستت دارد و مشتاقانه دوست دارد تا هر آن چه را که دوست داری برایش بگویی. گاهی هم خداوند با آدم دیگری تو را در آغوش میگیرد ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - آغوش گرفتن همسر، فرزند یا یک دوست صمیمی میتونه حس خیلی خوبی به ما القا کنه. در بیان فواید در آغوش گرفتن فقط آرامش روانی مد نظر نیست بلکه تاثیرات مثبت بغل کردن توی رفع بعضی مشکلات جسمی هم مشخص شده. اما جدای از احساس امنیت و عشقی که این کار به شما میده، بغل کردن خواص درمانی زیادی داره که هم شما رو آروم و خوشحال می کنه و هم از خطر ابتلا به بیماری های مختلف در امان نگه می داره. ☘️ - مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ روی ۲۳۶ نفر انجام شد نشون داد، افزایش سطح اوکسیتوسین، باعث ایجاد خوش بینی و خود باوری می‌شه. این نتیجه، نکات مهمی داشت، چون مشخص شد که ما می‌تونیم با تغییر شیوه‌‌های رفتاری توی اجتماع، حتی روی ژن‌هامون اثر بزاریم و توی کارش...

🧚‍♀️🤰🏼🤱 ☘️ یکی از توصیه هایی که همیشه به تازه مادرها میشه اینه که "وقتی نوزادت میخوابه تو هم بخواب". خوب این توصیه ی کاملا درستیه اما واقعیت اینه که خیلی از مادرها حتی اگر کاری هم نداشته باشند بعد از خوابیدن نوزادشون نمیخوابن. چرا؟ چون نیاز به زمانی برای خودشون دارن. زمانی برای اینکه فارغ از دغدغه فرزندشون به خودشون برسن. اصلا هیچ هم کاری نکنن، فقط بشینن و به اصطلاح ریلکس کنن! همه ی ما آدمها نیاز داریم به زمانی برای خودمون. زمانی که تمام و کمال در اختیار خودمون باشه و هر آنچه که دوست داریم انجام بدیم. و این جزو نیازهای اصلی مغز ما آدمهاست و مادرها هم از اون مستثنی نیستند! 🔺 موافقید؟ خیلی از...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - کودکان با رسیدن به سن سه تا چهار ماهگی برای کشف تمام چیزهای اطرافشون از انگشتان گرفته تا اشیاء مثل مو، خاک، مداد شمعی، اسباب بازی و ... رو به دهانشون میبرند و به این کارشون معمولا تا دو سالگی و یا گاهی بیشتر ادامه میدن و این کار به نوعی بخشی از نقطه عطف رشدشون به حساب میاد. بیشتر مواقع این عادت خود به خود از بین می ره اما بعضی بچه ها در طول دوران رشد به این کار ادامه می دن. - حتما شما هم با این مساله مواجه شدید و نگران این شدید که مبادا این کار باعث آسیب به فرزندتون بشه. اگر از این رفتار فرزندتون ناراحت یا نگران هستید هیچوقت سرزنشش نکنید و به جای داد و بیدار کردن و ناگهانی گرفتن وسایل از دست و دهان کودک ، وسایل رو به آرامی و ب...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - میدونید دوستان، هیچکسی واقعا ما رو برای مادر شدن آماده نمیکنه. حتی اگر تمام کتاب ها و مقالات روانشناسی دنیا رو در رابطه با مادر بودن یا فرزندپروری بخونید باز هم تجربه مادری یه چیز دیگست. تجربه بارداری، زایمان، لحظه در آغوش گرفتن نوزاد ، شیر دادن، شب بیداری ها، اولین دندان، اولین غذا، اولین قدم، اولین مامان گفتن و... رو فقط و فقط توی همون لحظه میتونید حسش کنید، یاد بگیرید یا لذت ببرید. - شما همراه با فرزندتون بزرگ میشید، رشد میکنید، قوی میشید، عشق میکنید، دلتنگ میشید و روزی میاد که باید پرواز کردنش رو ببینید. در‌حالیکه بسیار‌ دلتنگ و نگرانش هستید، باید لبخند بزنید و اجازه بدید بالهاش رو باز کنه و پرواز رو یاد بگیره همونطور که...

🧚‍♀️🤰🏼🤱 ☘️ مشکل و سختی‌هایی که در بارداری قبلی داشتید رو کم و بیش در بارداری بعدی هم تجربه میکنید. بعضی از این مشکلات ممکنه در بارداری دوم کمتر بشه، ولی احتمال داره بعضی از ‌اونها هم بیشتر بشه. کمردرد با هر بار حاملگی بیشتر رخ می‌ده، به خصوص اگر بعد از زمان زایمان اول به اندازۀ کافی ورزش نکرده‌ باشید. اگر فرزند خردسالی دارید، احتمالاً بیشتر نیاز به دویدن، بلند کردن وسایل و خم شدن برای انجام کارهای خونه دارید که می‌تونه به کمرتون فشار بیاره. باید توجه داشته باشید که توی بارداری اول معمولا انرژی ذهنی و عاطفی زیادی رو توی دوران بارداری سپری می کنیم. اما توی بارداری دوم چون کودک دیگه ای برای مراقبت داریم، ممکنه از نظر احساسی کمی نسبت به...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ تلویزیون برای کودکان دوران ما یکی از جذاب‌ترین وسایل ارتباطیه و متاسفانه بیشتر کودکان تو هر سنی که باشن بخش زیادی از وقت شون رو جلوی صفحه تلویزیون می‌گذرونن؛ خیلی از ماها که به‌دلیل مسائل کاری، کارهای منزل، بیماری، نداشتن حوصله یا...  نمی‌تونیم وقت کافی برای کودک مون در نظر بگیریم، از تلویزیون مثل «پرستار بچه» استفاده میکنیم. از اونجا که دوره تولد تا 3 سالگی مرحله ی حساس توی رشد ذهنی، عاطفی، اجتماعی و جسمانی کودک به حساب میاد، باید توی این مقطع به تاثیرات عمیق تلویزیون روی کودک مون آگاه باشبم. پژوهش‌ها نشون می‌ده ارتباط و تعامل مادر و کودک و ویژگی‌های محیط خیلی بیشتر از برنامه‌های تلویزیونی در رشد ذهنی کودک تاثیر داره. عل...

🧚‍♀️🤰🏼🤱 ☘️ سلام دوستای خوبم سلام به روی ماهتون سال ها پیش این جمله رو شنیدم که یکی میگفت «ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ نمی‌دونم ﻫﺮﺳﺎﻝ ﮐﻪ میﮕﺬﺭه ﯾﮑﺴﺎﻝ ﺑﻪ ﻋﻤﺮم ﺍﺿﺎﻓﻪ میﺸه ﯾﺎ ﯾﮑﺴﺎﻝ ﺍﺯ ﻋﻤﺮم ﮐﻢ میشه» من میگم «درست اینه که هر سالی که میگذره یک سال از عمر آدم کم میشه یعنی هر سال که می گذره از محدوده زمانی که قرار توی این دنیا باشیم یک سال کم شده» یا به عبارتی فرصت زندگی کردن در این دنیا کمتر شده شاید کمی تلخ به نظر برسه اما برای من فکر کردن به این موضوع یادآوری نعمت بزرگیه که خداوند بهم داده و سپاس از خالق بی همتا برای این نعمت دلیلیه برای شاد کردن و هدیه دادن به اطرافیانم برای بیشتر لبخند زدن برای بیشتر تجربه کردن بیشتر توجه کردن بیشتر نفس کشیدن بیشتر سپ...

🧚‍♀️🤰🏼🤱☘️ سالی پر از عشق، شادی، آرامش، تجربه های جدید، مهربانی، سلامتی، خوشی، شوق، شعف، ثروت براتون آرزو کردم❤️🙏 سال نو مبارک ...